
播報4月9每日電訊 《隊報》近日撰文解析了巴黎圣日耳曼的傷病預防工作。
文章寫道,恩里克和他的教練組每6到8周都會對球員們進行各項測試,然后利用數據分析為每名球員科學安排個性化訓練方案。
比如,巴黎球員們在訓練課上都會佩戴GPS設備,以采集跑動距離、覆蓋區域等數據,教練組則會定期收集數據以監測球員們的傷病風險等級,并針對性地制定傷病預防措施,特別是肌肉傷病方面,更是巴黎著重監測和防范的領域。
若奧-內維斯和維蒂尼亞的身體都不是很高大強壯,他們在比賽中跑動距離都很多,也敢于身體對抗,可幾乎沒有受傷過,這都要得益于巴黎的科學訓練和傷病預防工作。
巴黎的訓練課分為恢復性訓練、預防性訓練、體能訓練、戰術訓練,其中體能訓練都是在球員有球跑動的情況下進行,而不是單純的跑步。
通過這些不同的訓練課,恩里克可以在必要的情況下組織球員進行小組對抗或短時間高強度訓練,以在比賽前讓球員們提前適應高強度的跑動。
每個球員都有自己的弱項,巴黎教練組也針對這些弱項,為每個球員安排具體且特別的訓練。根據教練和球員的數量,巴黎平均每個教練會包保與指導5名球員的訓練和傷病預防。
科學的訓練和傷病管理,令巴黎本賽季的傷病次數屈指可數,肌肉傷病更是幾乎沒有,數據顯示,在本賽季歐洲五大聯賽,巴黎的聯賽首發陣容變動很小,變動次數僅高于畢爾巴鄂。
梅開二度率隊取勝!官方:曼聯前鋒姆伯莫當選第9輪英超最佳球員
體育播報10月28日宣 英超官方宣布,曼聯前鋒姆伯莫當選本輪英超最佳球員。英超官方寫道:“姆伯莫的魔法?你們...
2025-10-29
科貝:盡管卡瓦哈爾傷缺,但西班牙國家隊大佬也準備找亞馬爾談話
體育播報10月28日宣 據西班牙科貝電臺報道,盡管卡瓦哈爾因傷無法參加下次集訓,但西班牙國家隊希望就此前事件...
2025-10-29
拉什福德談索爾斯克亞:曼聯在他帶領下踢出漂亮足球,我喜歡他
體育播報10月29日宣 被曼聯外租至巴薩的拉什福德在接受采訪時,盛贊了前曼聯主教練索爾斯克亞。您如何評價索...
2025-10-29
此前差點分手!巴媒:女友計劃在維尼修斯家舉行萬圣節派對
體育播報10月28日宣 據巴西媒體LeoDias報道,維尼修斯的網紅女友維吉尼婭-豐塞卡計劃在維尼修斯位于馬德里的...
2025-10-29
瘋狂櫻桃!伯恩茅斯夏窗防線全拆新賽季9輪后聯賽第2只輸利物浦
體育播報10月28日宣 英超第9輪,伯恩茅斯主場2-0輕取諾丁漢森林。9輪過后,伯恩茅斯積18分,在英超積分榜上來到了...
2025-10-29